Running, Caminata y Gimnasia
El ejercicio y el deporte en sus manifestaciones recreativas, educativas o competitivas cumplen una función trascendente para la preservación y mejora de la salud. Por esta razón el movimiento debe manifestarse como una forma de cultura, de educación y de promoción para la salud. La actividad esta dirigida a jóvenes, adultos, y adultos mayores sin límite de edad.
ACTIVIDADES Y NIVELES:
Running: Inicial, Intermedio y avanzado con gimnasia de apoyo.
Caminata: para adultos y adultos mayores con gimnasia de apoyo.
APORTES DE LA ACTIVIDAD:
Más efectivo para obtener una buena salud cardio-vascular.
Es una excelente forma de liberarse del estrés.
Es un buen ejercicio en cualquier programa de control de peso.
Es una actividad flexible, ya que todas las personas pueden practicarlo, no importa su condición física.
PARTICIPANTES:
Afiliados Accord Salud, Unión Personal y UPCN.
Invitados de los afiliados (máximo 2).
PUNTO DE ENCUENTRO:
Planetario Galileo Galilei, sector izquierdo, sobre la Av. Figueroa Alcorta. Luego la actividad continuará en El Rosedal y en los Bosques de Palermo.
DIA Y HORARIOS:
Todos los sábados, en dos turnos: 9 a 10hs y 10 a 11hs.
DERECHO DE INSCRIPCIóN:
$10 (Por persona, por única vez) La inscripción se realiza en el mismo lugar y horario de la actividad
Al momento de la inscripción se hará entrega de una remera promocional de Accord Salud, exclusiva de la actividad.
NOTA:
La actividad se suspede por lluvia o días feriado.
INFORMES:
cultura@unionpersonal.com.ar |
